Mel para a perda de peso

Como sempre, a dieta prohibe o consumo de produtos de confeitería e azucre en Xeral. Pero moita xente non quere poñer-se con el. Isto non é sorprendente. Para a maioría da xente, a vida, sen doces parece espectacular. A persoa que estraga o humor, ás veces incluso depresión. O feito é que, para moitos, este é un dos principais praceres da vida e é difícil de desistir de inmediato.

mel para a perda de peso

Pero non todos tan malo, a alternativa de azucre aínda está alí. O produto, que é recomendable que desexan perder peso é chamado de mel. Non é menos doce que o azucre e ten moitas propiedades beneficiosas.

A primeira vista, o mel e a perda de peso – son incompatibles dous conceptos. Pero non é. A diferenza do azucre, o mel para a perda de peso axuda a eliminar os radicais libres a partir do corpo humano, porque eles afectar negativamente a súa saúde.

Mel para a perda de peso, un efecto positivo sobre a saúde de todo o corpo, dando-lle con nutrientes necesarios durante a perda de peso. Moitas veces fame nunha dieta é malestar, fatiga, debilidade, apatía. Mel dieta é posible.

A vantaxe de mel máis azucre é que o mel para a perda de peso non causar aumento do apetito e ten un baixo índice glicêmico e iso é moi positivo para a saúde e perda de peso.

Contra-indicacións

Por suposto, esta dieta é moi atractivo para o dente doce. Pero vale lembrar que este produto pode causar reaccións alérxicas graves. Porque a tendencia a Alerxias é o principal contra-indicación para a observación de tal dieta. En presenza de diabetes tal dieta é estrictamente prohibida, xa que contén glicosa.

Se ten calquera problema coa vesícula biliar, o uso do anterior produto non é recomendable.

As mulleres embarazadas deben absterse de mel wraps. De enfermería, non están autorizados a consumir mel co estómago baleiro para a perda de peso, e, en Xeral, en comida, e, especialmente, bebidas, que son recomendados para mel dieta.

Bebidas para perda de peso

Calquera dieta recoméndase beber máis auga, porque é útil para o corpo. Mel, sen excepción durante conformidade chamadas para unha bebida. Probe o seguinte receitas con mel perda de peso:

Mel-xenxibre beber

Ingredientes:

  • Ginger – 20 GM.
  • Mel – 20 GM.
  • Cal 20 GM.
  • Auga – 1 litro.

Método de preparación: pele as xenxibre, moer e poñer no fondo da cociña. Engadir o mel e todo isto despeje auga fervendo, a continuación, engadir o zume de limón.

Esta bebida é a perda de peso con mel é recomendable beber durante todo o día. Xenxibre con mel para a perda de peso acelera o metabolismo e axuda a queimar o exceso de graxa corporal.

Con limón e xenxibre

Está feito da mesma maneira como o primeiro, pero no canto de cal engadido para o limón.

Xenxibre, limón e mel para a perda de peso, ten que beber ao longo do día. Durante o día ten que beber polo menos un litro.

Canela

Todos os coñecidos de queima de graxa efectos de canela. Se mestura canela con unha pequena cantidade de mel, acontece bebida moi saborosa. Canela con mel para a perda de peso gran ferramenta.

Ingredientes:

  • Mel – 2 culleres de té
  • Canela – media colher de chá.
  • Auga – 250 ml — é recomendable beber antes de deitarse

Un vaso de auga, despeje canela, para dar infusións, a bebida fría, engade dúas culleres de té de mel.

Con limón

Ingredientes:

  • Mel – unha culler de sopa por 100 mililitros de auga
  • Limón – 10 pingas de zume, 100 mililitros de auga.

Todos despeje quente (non quente!) con auga fervida. De limón e mel para a perda de peso debe beber pola mañá, ten un efecto de alta enerxía.

Mel e auga

Estes dous ingredientes non é necesario para ser listado. Vostede pode cambiar o seu número, pero debe seguir a proporción de 2 culleres de té por 100 mililitros de auga.

O método de cocción é moi simple: dous ingredientes que precisa para mesturar co outro e beber durante todo o día.

Mel e auga para a perda de peso moi importante para a limpeza do corpo é moi efectivamente elimina toxinas e loita contra a debilidade e problemas de saúde, que ás veces aparece durante a dieta de limpeza.

Té con mel

Pode utilizar negro ou verde té con mel para a perda de peso, vai ter para engadir mel en lugar de azucre, 2 culleres de té de 250 gramos de té.

É mellor beber o té con mel para perda de peso antes de durmir, aínda que pode durante todo o día. Té con mel para a perda de peso non é só unha bebida deliciosa, ten unha alta efecto contra arrefriados.

Salsa

mel

Non só bebidas son útiles para a queima de quilos extras. Moi eficaz de mostaza con mel para a perda de peso cociñados nunha salsa.

Ingredientes:

  • Mostaza – 100 gramos.
  • Mel – 120 gramos.
  • Salsa de soia – 2 culleres de sopa.
  • Cebola – unha cebola pequena.
  • Ginger 15-20 gramos.

Método de preparación: cebola e xenxibre para moer no liquidificador para unha polpa. Mel e mostaza mesturado con salsa de soia e engadir ao anterior picado ingredientes.

Esta salsa pode ser con sabor a carne e pratos de peixe.

Procedementos

Masaxe de mel:

Mel lixeiramente calefacción e engadir o seu aceite esencial favorito. Toda esta mestura ben e utilizar a masaxe áreas de problema.

Baños de perda de peso

Baño Nº 1. En unha bañeira de auga quente, disolver dúas culleres de sopa de mel. Tomar un baño de trinta minutos. Para aumentar o efecto de mel baño debe ser tomado todos os días para dúas semanas.

Este anti-celulite baño, que acelera moito a circulación sanguínea, contribuíndo a queima de graxa. Mesmo despois de dous ou tres aplicacións, pode ver o primeiro resultado.

Baño Nº 2. 100 gramos de mel quente, mesturar con leite e o seu aceite esencial favorito. A mestura despeje a auga quente é no baño de polo menos trinta minutos.

Este baño de axuda a rejuvenescer e hidratar a pel.

Wraps

Mostaza — mel wrap. Unha culler de sopa de mostaza Dijon para dúas culleres de sopa de mel. Estender a mestura sobre o problema áreas (estómago, coxas, bezerros). Instalar o lubricados lugares con película adherente. Despois de media hora, lavar con auga morna. Se a sensación de queimação é moi forte e é imposible de resistir, a continuación, lavar a mestura debe ser moito máis cedo.

A segunda receita wraps. Necesarios: dúas culleres de sopa de mel quente, e vinagre na mesma cantidade. Os ingredientes son mesturados. Aplique a mestura nas áreas de problema. Enrole o problema áreas con papel aluminio. Aplicada mestura e lavar despois de unha hora.Wraps son moi eficaces en calquera fase da celulite. Unha envoltura de adelgazamento con mel axuda a reducir o peso. Mellora a pel aspecto.

Máscara nutritiva

O mel pode ser usado non só para perda de peso. Unha máscara feita de acordo cos seguintes ingresos, axudar a rejuvenescer a pel e loitar contra a inflamación.

Mel máscara para o rostro.

Ingredientes:

  • Mel – unha culler de té.
  • Aceite de rícino – unha culler de té.
  • Maionesa – unha culler de sopa.
  • Zume de limón – unha culler de té.

O método de preparación e uso: calefacción Mel e mestura co resto dos ingredientes. Aplique unha capa espesa de wraps e manteña por 20 minutos.

Esta máscara é o mellor, axeitado para o envellecemento da pel, que visiblemente suaviza e aperta-lo.